Under amming er det ekstremt vanskelig å klare seg uten en spesiell BH. Det vil gjøre ammeprosessen mye enklere, og vil også sørge for å opprettholde helsen hennes. Men bare en riktig valgt amme-BH vil takle denne oppgaven. Det er viktig å ta hensyn til alle nyansene ved valg og krav til produktet, samt å kjenne til dets varianter og fordeler.
Fordeler med å bruke spesielt undertøy
En amme-BH skiller seg fra vanlig undertøy ikke bare i størrelse. Den er designet på en spesiell måte, med tanke på endringene i brystet i denne perioden, fordi når melken kommer, øker det kraftig med flere størrelser. I tillegg øker følsomheten, og bruk av vanlige BH-er kan forårsake ubehag. Flere viktige fordelaktige egenskaper kan fremheves:
- God støtte. Tyngre bryster øker belastningen på ryggraden, noe som kan føre til smerter i nakke og skuldre. Amme-BH-er, takket være brede stropper og et belte, lar deg fordele den økte belastningen jevnt, samt opprettholde formen på brystet og redusere risikoen for strekkmerker. For å gjøre dette trenger du bare å velge riktig BH-størrelse.
- Brukervennlighet. Det er svært upraktisk å ta av produktet hver gang du skal mate babyen, fordi babyen spiser i gjennomsnitt én gang hver tredje time. Utformingen av amme-BH-en lar deg åpne koppen eller bare flytte stoffet til siden med én hånd, mens den nybakte moren holder babyen med den andre.
- Forebygging av tett brystkasse. Hvis brystkjertelen klemmes av ubehagelige klær eller tettsittende undertøy, tømmes den ikke helt. En kvinne risikerer å få melkestagnasjon (laktostase). Smertefulle forseglinger i brystet oppstår, kroppstemperaturen stiger. Amme-BH-er har en myk ramme, noe som bidrar til å unngå sammentrekning.
Produktkrav
Mange kvinner fokuserer bare på hvor vakkert undertøyet er. Når man velger en amme-BH, er det imidlertid viktig å ikke bare være oppmerksom på utseendet, men også på kvaliteten på utførelsen. Det er visse krav som undertøy må oppfylle:
- Materialet må være naturlig (bomull eller bambus). BH-en kan være laget utelukkende av slikt stoff, og i så fall vil den være egnet selv for svært sensitiv hud. Det er verdt å merke seg at en liten tilsetning av syntetiske fibre er tillatt - spandex, polyamid, elastan, lycra.
- For amming bør en BH ha en tynn og glatt kopp, uten skuminnlegg som hindrer lufttilgang til huden. Grove sømmer er uakseptable, de kan gni og klemme brystet. Bruk av blonder er mulig, men bare på utsiden, for ikke å irritere huden. På innsiden er et fôr av naturlig stoff nødvendig.
- I enhver BH gis 90 % av støtten av båndet. En amme-BH krever spesiell støtte, så det er viktig at den sitter tett inntil kroppen, men ikke skjærer inn i den. Ideelt sett kan en finger få plass mellom huden og båndet.
- Stroppene bærer også noe vekt. De bør være brede og justerbare for å gi god støtte til brystet og ikke grave seg inn i skuldrene.
- Luken skal være enkel å åpne, men ha beskyttelse mot utilsiktet opplåsing. Det kan være en knapp, glidelås eller krok. Ingen plast- eller metallelementer skal berøre kroppen for å unngå gnagsår på huden.
BH-en må være trygg for både mor og barn. Perler, rhinstener og annen pynt som babyen kan rive av og svelge er ikke tillatt.
Varianter
Det finnes ingen universelle råd om hvordan man velger den perfekte amme-BH-en. Modellene varierer i snitt og hvordan brystene nås:
- Ammetopper tas på over hodet, har en rygg som en T-skjorte og en bred støttende strikk under brystet. Denne modellen er praktisk for hjemmebruk. Den eneste ulempen er mangelen på skåler, store bryster er flate, noe som forårsaker ubehag for den unge moren.
- En tynn elastisk BH presser ikke noe sted og kan strekke seg når brystene fylles med melk og øker i størrelse. Dette er spesielt verdifullt i de første månedene av ammingen. Elastiske BH-er har ikke fester. For å løsne brystene trenger du bare å trekke i stoffet. Den eneste ulempen med denne modellen er at BH-en ikke gir sterk fiksering, noe som betyr at den ikke er egnet for de med store bryster.
- Sovemodellen vil gi brystene skånsom støtte og har ikke bøyler. I tillegg, hvis det er mye melk, bør spesielle innlegg festes til undertøyet slik at det ikke blir flekker igjen på det.
- Hvis bysten er fyldig og tung, kan ikke BH-er uten ramme gi den full støtte. Spesielle BH-er med fleksible plastbein er laget for ammende kvinner. De kan brukes «til utflukter», men uansett bør du ikke gjøre dette før ammingen er etablert (den første måneden eller to etter fødsel).
Selv myke plastbøyler i en BH kan legge press på hovne bryster, så det anbefales ikke å bruke eller sove i et slikt produkt over lengre tid.
I tillegg til BH-modellen er det verdt å være oppmerksom på typen lås. Hver BH har sine egne egenskaper, og det avhenger bare av den unge morens personlige preferanser og livsstil hvordan man velger den rette:
- En BH med stropper og en avtakbar kopp. Dette er det mest populære alternativet. Brystet kan delvis eller helt eksponeres ved å løsne plastklipsen på stroppen. Det praktiske er at det i slikt undertøy er enkelt å mate babyen på et offentlig sted. Ulempen er at i noen modeller er bare brystvorten synlig, dette kan forstyrre fullstendig tømming av brystet.
- En BH med spenne mellom koppene. I denne versjonen er det enkelt å justere beltets volum, da det finnes flere mulige posisjoner. Når den er løsnet, er begge brystene synlige, så denne modellen er kun egnet for hjemmebruk.
- En BH med glidelås. Dette er et praktisk alternativ, siden glidelåsen er raskest å åpne. Men den vil synes under klærne, så du må gi opp trange gensere og kjoler.
En ammende mor må ha minst tre BH-er: én til å ha på seg, én til å vaske og én til å amme.
Hvordan velge størrelsen
Spesielt undertøy vil være nødvendig allerede på fødesykehuset, så den vordende moren må skaffe seg minst én ting under graviditeten. Vanskeligheten er at brystene kan øke uforutsigbart med ankomsten av melk. Hvordan man ikke gjør en feil når man velger en amme-BH på forhånd er et spørsmål som bør vurderes mer detaljert.
Du bør begynne å velge BH allerede i uke 37–38 av svangerskapet. På dette stadiet er brystene omtrent like store som en amme-BH, og det vil være enklere å velge en BH. Det anbefales å kjøpe den første BH-en én størrelse større.
Undertøyet skal ikke klemme kroppen under noen omstendigheter og etterlate merker. Men det er ingen vits i å bruke en BH som er for løs. For å velge riktig størrelse på en amme-BH må du ta to mål:
- brystomkrets under brystet;
- brystomkrets.
Det er ønskelig at kvinnen står med armene ned under målingene, og målingene tas av en assistent. Målebåndet skal være strengt horisontalt. Volumet under brystet måles ved utpust. Selve brystvolumet måles ved innånding, på de mest utstående punktene (i brystvorteområdet). I den første perioden etter fødselen anbefales det å ta mål når brystet er fullt, for å vite den maksimale størrelsen. Når du har mottatt begge verdiene, kan du enkelt velge riktig produkt, og størrelsestabellen vil hjelpe deg med å navigere.
Koppstørrelsen er angitt med de latinske bokstavene A, B, C, D, E, F. Grunnlaget er brystvolumet i centimeter.
| Omkrets under bysten, cm | Størrelse | EN | B | C | D | E | F |
| 68–72 | 70 | 82–84 | 84–86 | 86–88 | 88–90 | 90-92 | 92–94 |
| 73–77 | 75 | 87–89 | 89–91 | 91–93 | 93–95 | 95–97 | 97–99 |
| 78–82 | 80 | 92–94 | 94–96 | 96–98 | 98–100 | 100–102 | 102–104 |
| 83–87 | 85 | 97–99 | 99–101 | 101–103 | 103–105 | 105–107 | 107–109 |
| 88–92 | 90 | 102–104 | 104–106 | 106–108 | 108–110 | 110–112 | 112–114 |
| 93–97 | 95 | 107–109 | 109–111 | 111–113 | 113–115 | 115–117 | 117–119 |
Pålitelige produsenter
For å unngå unødvendige utgifter og fysisk ubehag når du bruker undertøy, er det nødvendig å kjøpe amme-BH-er fra pålitelige produsenter.
| Varemerke | Opprinnelsesland | Særpregede trekk | Pris |
| Kjæreste | Hviterussland | Rimelige priser, et bredt utvalg av størrelser med mulighet for å velge en BH for en ikke-standard figur. Modellene er som regel i klassisk snitt, pastellfarger, laget av bomull. | 1000–1500 gni |
| Fest | Russland | Et godt og rimelig alternativ for hverdagsbruk, selv om det slites ut ganske raskt. Fargeutvalget, størrelsesrutenettet og modellutvalget er ikke rikelig. | 1000 gni |
| Mammas hus | Russland | Et ganske stort utvalg av modeller, både i mykt strikketøy og med bein. Alle er laget av naturlige stoffer. Stilene er stort sett klassiske. | 1500 gni |
| Lykke | Russland | Enkle designmodeller laget av myk bomull. Serien inkluderer BH-er med myke kopper, fleksible innfatninger og sømløse T-skjorter. Kun naturlige stoffer av høy kvalitet brukes. | Fra 1500 gni. |
| Emma Jane | England | Modellene er delt inn i natt- og dagmodeller, og passer for byster i forskjellige størrelser, inkludert veldig store. Gir høy grad av støtte. | Fra 2500 gni. |
Utvalget av amme-BH-er er veldig bredt. Det er viktig å kjøpe akkurat den som er komfortabel og trygg. Det er ikke verdt å spare på dette klesplagget, fordi det skaper komfort for mor og baby.
Video
https://youtu.be/a7UIzROtMys
